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  • Thirza Siqueira

Saúde mental e atendimento ao cliente: entenda a relação entre os dois

Fita branca representando janeiro branco com fundo metade roxo com gradiente e branco

A saúde mental é uma parte integrante de qualquer profissão, e o atendimento ao cliente não é exceção.

Os representantes de atendimento ao cliente são geralmente o primeiro ponto de contato dos clientes, e seu trabalho envolve lidar com uma variedade de pessoas e situações. Esses profissionais frequentemente enfrentam situações de alta pressão que podem ser estressantes e emocionalmente desgastantes.

Neste artigo, exploraremos a relação entre a saúde mental e o atendimento ao cliente, destacando a importância de cuidar do bem-estar dos colaboradores e como isso pode refletir na satisfação dos clientes.


Representantes de atendimento ao cliente na linha de frente

Jeff Toister , da Toister Performance Solutions e autor do The Service Culture Handbook, divulgou uma pesquisa de 2023 com agentes de atendimento ao cliente que revela que 59% dos representantes de atendimento ao cliente correm risco de esgotamento, incluindo 28% que correm risco de estresse crônico.

Consequentemente, as funções de atendimento ao cliente podem apresentar vários estressores potenciais, que podem ser os seguintes:


1- Alto Volume de Interações

Os representantes de atendimento ao cliente lidam geralmente com um grande volume de interações, seja por meio de ligações, e-mails ou chats ao vivo. O fluxo constante de perguntas e solicitações pode ser desafiador, levando ao estresse.


2- Trabalho Emocional

Ao relatarem um problema e desejarem soluções imediatas, as pessoas que ligam para o atendimento ao cliente tendem a estar ansiosas e preocupadas.

Do outro lado da linha, os agentes devem manter uma atitude positiva e empática, mesmo em situações desafiadoras.


3- Tarefas Repetitivas

A natureza repetitiva de algumas tarefas de apoio, como responder repetidamente às mesmas perguntas, pode levar ao tédio e à monotonia, impactando negativamente a satisfação no trabalho e o bem-estar mental.


4- Métricas de Desempenho

As funções de atendimento ao cliente estão sujeitas as métricas de desempenho, como tempo de resposta, duração da chamada e satisfação do cliente. A pressão para atingir ou exceder essas métricas pode criar estresse e ansiedade.


Os impactos do estresse no atendimento ao cliente

O estresse é uma das principais causas de problemas no atendimento ao cliente. Segundo a Associação Americana de Psicologia, o estresse crônico pode levar a sintomas como irritabilidade, falta de concentração e diminuição da qualidade do trabalho.

Quando os profissionais de atendimento estão sobrecarregados e estressados, é provável cometerem erros, tenham dificuldade em lidar com os clientes e apresentem menor disponibilidade emocional para resolver problemas, afetando sua capacidade de comunicação.

Por isso, é fundamental que as empresas ofereçam suporte e recursos para auxiliar os colaboradores a lidar com o estresse, como treinamentos de comunicação e práticas de autocuidado, além de ferramentas que otimizem suas tarefas repetitivas, entre outros.


Principais tipos de estresse que existem


Estresse agudo

O estresse agudo é uma resposta do corpo a um estímulo estressante repentino. Durante períodos de estresse agudo, o corpo libera hormônios do estresse, como o cortisol, que ajudam a mobilizar energia e preparar o corpo para lidar com a situação estressante. É importante notar que o estresse agudo é uma resposta normal do corpo e pode ser útil em certas situações, como em casos de perigo iminente.


Estresse crônico

O estresse crônico é um problema de saúde que afeta muitas pessoas atualmente. É uma condição em que uma pessoa experimenta estresse constante e prolongado, o que pode ter um impacto negativo em sua saúde mental. O estresse crônico pode surgir de diversas fontes, como problemas no trabalho, problemas familiares, problemas financeiros, entre outros. É importante reconhecer os sinais de estresse crônico e buscar maneiras saudáveis de lidar com ele, como exercícios regulares, técnicas de relaxamento, suporte social e cuidados com a saúde mental.


Estresse traumático

Uma condição que ocorre em resposta a eventos traumáticos, como acidentes, desastres naturais ou experiências de violência. É caracterizado por sintomas como flashbacks, pesadelos, ansiedade intensa e evitação de situações relacionadas ao evento traumático.


Como descobrir sinais de estresse nos colaboradores

Existem diversos sinais de estresse que podem ser observados nos colaboradores.

Alguns deles incluem mudanças comportamentais, como irritabilidade e falta de concentração, diminuição da qualidade do trabalho, dificuldade em lidar com situações desafiadoras e menor disponibilidade emocional para resolver problemas.


Integrando o Bem-Estar Psicológico Coletivo no Ambiente de Trabalho

O conceito de Saúde Mental vai além do bem-estar mental dos indivíduos. Também pode integrar o bem-estar psicológico coletivo na dinâmica e estrutura da equipe .

Enquanto a saúde mental de um indivíduo se concentra no seu bem-estar emocional, psicológico e social, as equipas mentalmente saudáveis abrangem uma rede mais ampla, concentrando-se em relações interpessoais saudáveis, num ambiente de apoio e na resiliência colectiva

As principais características e componentes das equipes mentalmente saudáveis incluem:


  • Ambiente de Apoio

  • Comunicação Eficaz

  • Interações Positivas

  • Apoio de liderança

A saúde mental individual e da equipe complementam-se, pois um indivíduo mentalmente saudável contribui positivamente para a equipe, e uma equipe de apoio melhora o bem-estar mental individual.

Existe um relacionamento mutuamente benéfico onde a promoção de um aspecto impacta o outro, promovendo um ambiente de trabalho resiliente, produtivo e saudável.


Como a saúde mental do atendimento ao cliente influencia a satisfação do cliente

A conexão entre a saúde mental dos funcionários e a satisfação do cliente é simbiótica. As empresas que criam um local de trabalho mentalmente saudável melhoram o bem-estar dos funcionários e impactam diretamente os níveis de satisfação do cliente. De acordo com um estudo da Gallup, as empresas com funcionários felizes têm 50% menos acidentes de trabalho. Uma pesquisa da Harvard Business Review também revelou que colaboradores satisfeitos são 31% mais produtivos, 85% mais eficientes e 300% mais inovadores. Isso ocorre porque a saúde mental está diretamente ligada à capacidade de lidar com a pressão e o estresse do ambiente de trabalho.

Quando os profissionais estão mentalmente saudáveis, conseguem manter a calma em situações desafiadoras, contribuindo para uma resolução rápida e eficiente dos problemas dos clientes. Uma equipe mentalmente saudável oferece melhores serviços, levando a uma maior retenção de clientes, a um boca-a-boca positivo e, em última análise, a um maior sucesso empresarial.

Reconhecer e abordar a importância da saúde mental é uma vantagem para funcionários e clientes.

Atendentes mentalmente saudáveis conseguem:

  • Ser empático, entusiasmado, atento e receptivo às necessidades do cliente,

  • Comunicação assertiva

  • Tomar decisões mais racionais e eficazes.

Essas capacidades aprimoradas levam a melhores experiências do cliente.


Para uma equipe de atendimento ao cliente mentalmente saudável

O envolvimento na jornada de promoção da saúde mental da equipe não só reforça a resiliência e a produtividade dos colaboradores, mas também estabelece bases para um ambiente onde o bem-estar mental dos funcionários não é apenas uma consideração, mas uma prioridade.


1- Desenvolva uma cultura de apoio

Criar um ambiente que incentive a comunicação aberta e promova o apoio emocional entre os membros da equipe é essencial para alcançar o sucesso.

Incentive os funcionários, independentemente da sua posição na estrutura da empresa, a reconhecer que o bem-estar mental está livre de estigmas. Deixe-os saber que podem discutir abertamente suas preocupações de saúde mental e fatores estressantes.


2- Treinamento e Desenvolvimento de Inteligência Emocional

Conduza treinamentos regulares sobre gerenciamento de estresse, inteligência emocional e construção de resiliência para ajudar os membros da equipe a lidar com interações e stiuações desafiadoras da rotina.

Se possível, envolva profissionais de saúde mental para oferecer workshops e sessões para educar e capacitar a equipe em questões de saúde mental.


3- Iniciativas de Saúde Física

Promova atividades de bem-estar físico, como exercícios, ioga ou meditação consciente, que também podem impactar positivamente a saúde mental.

Promover hábitos saudáveis entre os colaboradores, como dormir 8 horas por noite. Os problemas de sono agravam fortemente os problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, ao mesmo tempo que prejudicam a inteligência emocional, a criatividade e a capacidade de resolução de problemas.


5- Check-ins regulares

Faça check-ins individuais regulares com os membros da equipe para discutir sua carga de trabalho, desafios e bem-estar mental.

Garanta que os gerentes ouçam ativamente e forneçam suporte quando necessário.


6- Incentive pausas

Enfatize a importância de fazer pausas durante o dia de trabalho. Mesmo pequenas pausas podem ajudar os funcionários a recarregar as energias e manter o foco.


7- Promova o equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Incentive e garanta que os membros da equipe não fiquem sobrecarregados e tenham a oportunidade de manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.

Informe aos funcionários que eles têm obrigação de se desconectar do trabalho fora do horário de trabalho.


8- Reconhecimento e Valorização

Sentir-se valorizado pode impactar positivamente o bem-estar mental no trabalho. Implemente um sistema de reconhecimento e recompensas que valorize os esforços dos membros da equipe e reconheça suas contribuições.

Comemore conquistas e marcos, sejam eles pessoais ou profissionais, para aumentar o moral e a motivação.


A saúde mental dos profissionais de atendimento ao cliente desempenha um papel crucial na qualidade do serviço prestado. Investir em programas de bem-estar e fornecer recursos para cuidar da saúde mental dos colaboradores não apenas melhora a satisfação e a produtividade da equipe, mas também impacta positivamente a experiência do cliente. Portanto, é fundamental que as empresas reconheçam a importância da saúde mental e promovam um ambiente de trabalho saudável e acolhedor.

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